女士們在享受用加州巴旦木作為零食時，不僅品嘗到香脆美味的口感，同時也攝入了豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素E。五感心理學美容專家小喬老師說，“像加州巴旦木這樣的健康零食，不僅美味香脆，還能為身體補充維他命E等重要營養(yǎng)元素。 我認為，健康零食能夠激發(fā)身體活力，讓你由內而外煥發(fā)光彩——只要身體健康并充滿自信，同樣美麗動人！”現(xiàn)代美容護膚理念越來越強調內外兼顧，健康養(yǎng)生的飲食習慣對肌膚保濕、美容及日常護理起著至關重要的作用。
活動倡導女性光彩由內而外綻放，現(xiàn)場氣氛舒適愜意，出席活動的來賓們在活動現(xiàn)場享用加州巴旦木與芒果、葡萄、藍莓、奇異果和草莓等多種水果的夏日經典美味搭配，將健康零食的美麗秘訣付諸實踐，由內而外煥發(fā)魅力姿彩。日常生活中，自由基侵害無孔不入（有害自由基來源于香煙煙霧，空氣污染和紫外線輻射等），因此，我們需要攝入關鍵營養(yǎng)元素以維持機體健康。加州巴旦木便有助于補充以下不可或缺的營養(yǎng)元素：
?維生素E
加州巴旦木富含天然維生素E，每30克巴旦木就能提供7.7毫克維生素E。維生素E具有抗氧化功效，能幫助皮膚抵御自由基的侵害。每天吃30克巴旦木（即隨手抓一把）即可滿足人體55%的維生素E每日建議營養(yǎng)素攝入需求。此外，多個研究發(fā)現(xiàn)，巴旦木中也含有多酚類成分，它能與維生素E協(xié)同發(fā)揮抗氧化作用。這些研究證實巴旦木中多種營養(yǎng)素組合的抗氧化效果要高于單獨食用維生素E或多酚類成分。
?蛋白質
加州巴旦木富含蛋白質，每30克巴旦木能提供6克蛋白質。蛋白質對人體生命活動至關重要，有助于促進機體組織的形成和生長。
?核黃素（維生素B2）
加州巴旦木富含核黃素，每30克巴旦木能提供0.3毫克核黃素。核黃素有助于維持皮膚和粘膜的平衡與健康。
作為健康零食智選的加州巴旦木不僅能夠補充人體所需養(yǎng)分，其所富含的營養(yǎng)元素還具有美容的功效，是水療項目中不可或缺的重要原料。許多人都是混合性膚質，巴旦木在護膚上可與檸檬、牛奶或蜂蜜等不同原料搭配，對各類膚質均大有裨益。為講解巴旦木的美容功效，小喬老師分享了四款針對不同膚質、簡單易學的手工自面膜方案。無論是敏感性肌膚、油性肌膚、干性肌膚抑或曬傷肌膚，巴旦木自制面膜均能因人而異，緩解皮膚癥狀，讓你煥發(fā)神采。巴旦木除了可制作成面膜，還能以精油或粉末形式施用于皮膚表面，讓你閃耀由內而外，因此，多數(shù)女性都熱衷于以巴旦木為原料的面膜和身體磨砂膏。
為了滿足現(xiàn)代女性對肌膚護理更高的要求，加州巴旦木協(xié)會攜手奇境主題養(yǎng)生館，特別打造加州巴旦木專屬精油水療項目，并佐以加州巴旦木零食，呈現(xiàn)以巴旦木為主打的專業(yè)水療護理體驗，令你由內而外健康閃耀。置身于奇境主題養(yǎng)生館，在其各具特色的主題房里，如亞特蘭海景房、花樣年華及末代皇帝泡浴房，賓客可盡情探索身心放松的無限可能。無論是在家盡享閑適時光，抑或置身于精致典雅的水療中心，加州巴旦木都能紓解身心，煥發(fā)生命活力，讓你由內而外魅力無限。
手工巴旦木面膜制作配方
針對不同肌膚類型，小喬老師選擇牛奶、檸檬汁、蜂蜜與巴旦木搭配，自制不同類型的巴旦木面膜。以下四款面膜制作方法，均易于在家制作：
巴旦木+牛奶：針對敏感性肌膚
敏感性肌膚需要一款舒緩柔和、安定心神的面膜，來幫助皮膚祛紅消炎。尤其對于敏感性肌膚而言，事先在手臂內側進行原料防過敏測試非常重要，以確保面膜中任何成分均不會引發(fā)肌膚過敏不適。任何可能導致過敏的原料成分都應加以關注，并嚴格避免出現(xiàn)在面膜及其他護膚產品中。
巴旦木+牛奶
功效：這款自制面膜將會有效提亮膚色，去除角質，令肌膚自然煥發(fā)光澤。同時巴旦木是制作磨砂膏的天然原料，有助于清潔皮膚，預防細菌滋生并進而形成粉刺。此面膜適用于敏感性和混合性膚質。
原料：
?35 顆原味巴旦木
?2湯匙牛奶，約15毫升
步驟：
?使用前一晚，將35粒巴旦木放于水中浸泡
?次日早上用食物料理機將巴旦木研磨成膏狀
?加入2湯匙牛奶，注意牛奶不可沒過巴旦木膏體，要保持膏體粘度
?將巴旦木牛奶磨砂膏均勻涂抹在面部和頸部，等待15分鐘
?用冷水將膏體洗凈
備注：
?使用前巴旦木需整夜浸泡在水中
?使用料理機時須每隔30秒晃動干粉杯，以調整巴旦木在干粉杯中的位置，保證充分研磨。
?此款面膜可用于日常肌膚護理
巴旦木+蜂蜜+檸檬汁：針對油性肌膚
油性肌膚需要深度清潔面膜以去除毛孔雜質，預防不必要的粉刺、黑頭和膿皰。具有緊致功能的面膜泥或面膜對油性肌膚將很有幫助。
巴旦木+蜂蜜+檸檬汁
功效：這款特制面膜富含天然維他命成分，能有效保持肌膚鮮活狀態(tài)，深度清潔毛孔，使肌膚長久光滑滋潤。同時，它也能祛除臉部多余油脂，令肌膚光亮明麗。
原料：
?35顆巴旦木
?1湯匙純蜂蜜
?半湯匙檸檬汁
步驟：
?使用前一晚將35顆巴旦木浸泡于水中
?在食物料理機中將巴旦木研磨成膏狀
?加入蜂蜜、檸檬汁，均勻攪拌混合至糊狀
?將面膜涂抹在面部和頸部，避免眼部區(qū)域
?10分鐘后待面膜變干，用溫水洗凈面膜，最后再以冷水洗臉
?使用爽膚水調節(jié)肌膚酸堿平衡，緊致肌膚毛孔
?在臉部均勻涂抹少量無油保濕乳液
備注：
?使用前巴旦木需整夜浸泡在水中
?使用料理機時須每隔30秒晃動干粉杯，以調整巴旦木在干粉杯中的位置，保證充分研磨。
?檸檬汁有刺激性，應根據個人膚質酌情適量添加，過量會導致肌膚刺痛感
?使用發(fā)帶或浴帽，防止頭發(fā)緊貼面部
?敷面膜時避免眼部區(qū)域
?此款面膜可用于日常肌膚護理
巴旦木+蜂蜜+牛奶：針對干性肌膚
干性皮膚最易顯老，需要營養(yǎng)保濕型面膜來為肌膚補充水分，并且我們的皮膚會隨著年齡的增長而逐漸干澀，為保證健康滋潤的皮膚需要保濕面膜的幫助。冬季的到來也會影響皮膚狀態(tài)，油性皮膚甚至也會變干。因此需要了解自己的皮膚狀態(tài)，并及時補水。
巴旦木+蜂蜜+牛奶
功效：此款營養(yǎng)面膜有效保濕，令肌膚由內而外煥發(fā)光彩。
原料：
?35顆原味巴旦木
?1湯匙純蜂蜜
?2湯匙牛奶，約15毫升
步驟：
?將35顆巴旦木在水中浸泡整夜，并于次日使用食品加工機將其細細研磨成粉
?加入蜂蜜、牛奶，攪拌成糊狀；注意牛奶不可沒過巴旦木膏體，要保持膏體粘度
?將其均勻涂抹在臉上，15分鐘后用冷水將臉洗凈
備注：使用前，巴旦木需在水中浸泡整晚
巴旦木+檸檬汁：針對皮膚曬傷
功效：有效對面部及身體進行曬后美白修復
原料：
?35顆巴旦木
?半湯匙檸檬汁
?水，水深可完全浸泡巴旦木
步驟：
?將35顆巴旦木在水中浸泡整夜
?在食品加工機中將其細細研磨為巴旦木粉
?加入檸檬汁，攪拌成糊狀
?在面部均勻涂抹，20分鐘后用冷水洗凈
備注：
?使用前巴旦木需在水中浸泡整晚
?檸檬汁有刺激性，應根據個人膚質酌情適量添加，過量會導致肌膚刺痛感
